2025-11

運動って大事だとは思いつつ、なかなか続かないんですよね…💦私も子育て・家事・仕事に追われる毎日で、「自分の体、ちょっとヤバいかも」と思いながら後回しにしてきました🙇‍♂️そんな中で出会ったのが ピラティス。最初は「ヨガと何が違うの？」くらい...

長年「痔」と付き合ってきた、2痔の母…いえ、2児の母【むむ】です。笑この記事では、私が日帰り手術で痔を治療するまでの体験をまとめています。パート2です。前回記事の続きです。痔についてこんなに長々語る日がくるなんて…😇意外とママさんのおしりレ...